Ljudböcker / Filosofi
![Omslagsbild för Itselleni - Keisarin mietteitä elämästä](https://images.axiellmedia.com/cover/1151842/1151842_8572162.jpg?height=160)
Itselleni - Keisarin mietteitä elämästä
Marcus Aureliuksen Itselleni on Rooman keisarin mietekirja, jossa kiteytyy antiikin filosofian luonne aitona elämäntapana. Rooman valtakuntaa toisella vuosisadalla hallinnut Marcus ...
![Omslagsbild för Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom](https://images.axiellmedia.com/cover/1151433/1151433_8557296.jpg?height=160)
Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Lider du av GAD (generaliserat ångestsyndrom) eller är du bara allmänt orolig? ...
![Omslagsbild för Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD](https://images.axiellmedia.com/cover/1151174/1151174_8549098.jpg?height=160)
Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD
"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafob ...
![Omslagsbild för Stoicismen - bli kvitt din psykiska ohälsa](https://images.axiellmedia.com/cover/1151139/1151139_8549161.jpg?height=160)
Stoicismen - bli kvitt din psykiska ohälsa
Mitt mål med boken är inte att förvandla dig till filosof. Jag vill ge dig chansen att lära dig principer och tekniker du kan applicera i vardagen för att leva ett lyckligare liv o ...
![Omslagsbild för Förväntansångest och katastroftankar kan lindras](https://images.axiellmedia.com/cover/1150613/1150613_8532771.jpg?height=160)
Förväntansångest och katastroftankar kan lindras
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du någonsin känt dig så orolig för morgondagen att du inte kunnat somna kv ...
![Omslagsbild för Bli ditt bästa jag på beställning](https://images.axiellmedia.com/cover/1150552/1150552_8529589.jpg?height=160)
Bli ditt bästa jag på beställning
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Finns det någon situation eller händelse i framtiden som du är nervös eller or ...
![Omslagsbild för Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok](https://images.axiellmedia.com/cover/1150458/1150458_8525313.jpg?height=160)
Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok
Att vara klok är inte alltid så lätt, det kan nog de flesta hålla med om. Och många gånger är det du själv som sätter upp hinder genom att "tänka fel” eller tro att du inte klarar ...
![Omslagsbild för Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn](https://images.axiellmedia.com/cover/1150283/1150283_8521265.jpg?height=160)
Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Känner du dig ofta stressad eller orolig? Även om en liten dos stress faktiskt ...
![Omslagsbild för Forcing Justice: Violence and Nonviolence in Selected Texts by Thoreau and Gandhi](https://images.axiellmedia.com/cover/1150010/1150010_8509030.jpg?height=160)
Forcing Justice: Violence and Nonviolence in Selected Texts by Thoreau and Gandhi
Can justice be forced on individuals and communities? The essays in this collection by Henry David Thoreau urge us to consider the difficult matter of how to counter the specific i ...
![Omslagsbild för Lasse & Lenin -En bok om Lasse Diding som hotellägare, kommunist, alkoholist, samlare, miljonär, boknörd, varbergsbo, frankofil, kubafrälst, retsticka och klosterägare](https://images.axiellmedia.com/cover/1149646/1149646_8615645.jpg?height=160)
Lasse & Lenin -En bok om Lasse Diding som hotellägare, kommunist, alkoholist, samlare, miljonär, boknörd, varbergsbo, frankofil, kubafrälst, retsticka och klosterägare
Lasse Diding är världens mest omskrivna Varbergsbo. Hotellägare med Lenin som varumärke, kommunist, mångmiljonär, initiativtagare till Jan Myrdalsällskapet, känd från filmen I vänt ...
![Omslagsbild för Doktorns guide till högre självkänsla](https://images.axiellmedia.com/cover/1149134/1149134_8483980.jpg?height=160)
Doktorns guide till högre självkänsla
Doktorns guide till högre självkänsla Av alla bedömningar du gör i livet är ingen så viktig som den du gör om dig själv. Skillnaden mellan låg självkänsla och hög självkänsla är sk ...
![Omslagsbild för Mindfulness steg för steg](https://images.axiellmedia.com/cover/1148044/1148044_8451198.jpg?height=160)
Mindfulness steg för steg
Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt f ...
![Omslagsbild för Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning](https://images.axiellmedia.com/cover/1148036/1148036_8617169.jpg?height=160)
Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
Läs, Hör och Gör Alla älskar vi att njuta av livet! Boken ställer frågan; vad kan du enkelt göra ännu bättre? Du får både svar på vad du kan göra för att uppgradera och finjustera ...
![Omslagsbild för Mer livsglädje, njutning och mening i livet](https://images.axiellmedia.com/cover/1148035/1148035_8451175.jpg?height=160)
Mer livsglädje, njutning och mening i livet
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Vems liv lever jag? Vilket liv vill jag egentligen leva? Vem vill jag vara? V ...
![Omslagsbild för Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig!](https://images.axiellmedia.com/cover/1147668/1147668_8440363.jpg?height=160)
Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig!
Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig! Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterape ...
![Omslagsbild för Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)](https://images.axiellmedia.com/cover/1147418/1147418_8430576.jpg?height=160)
Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig öm och spänd i käkmusklerna när du vaknar? Kan du höra att det k ...
![Omslagsbild för Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.](https://images.axiellmedia.com/cover/1147180/1147180_8422878.jpg?height=160)
Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.
Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Människor rodnar av många olika an ...
![Omslagsbild för Rädd för att köra bil](https://images.axiellmedia.com/cover/1147101/1147101_8418751.jpg?height=160)
Rädd för att köra bil
Rädd för att köra bil Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Blir du orolig redan av tanken på att behöva köra bil nå ...
![Omslagsbild för Hantera stress på jobbet](https://images.axiellmedia.com/cover/1146609/1146609_8407327.jpg?height=160)
Hantera stress på jobbet
Hantera stress på jobbetLjudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Eliminera arbetsrelaterad stress med guidad självhypn ...
![Omslagsbild för Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet](https://images.axiellmedia.com/cover/1146396/1146396_8398359.jpg?height=160)
Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet
Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Det är vanligt att känna oro då och ...
![Omslagsbild för DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla](https://images.axiellmedia.com/cover/1146084/1146084_8385637.jpg?height=160)
DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla
DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykotera ...
![Omslagsbild för Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden](https://images.axiellmedia.com/cover/1145630/1145630_8365703.jpg?height=160)
Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden. Det är helt natu ...
![Omslagsbild för Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil](https://images.axiellmedia.com/cover/1145492/1145492_8355997.jpg?height=160)
Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Vill du ha en hälsosammare relation till din mobil? Låter du din mobil bestämm ...
![Omslagsbild för Livets Facit - vägen till lycka](https://images.axiellmedia.com/cover/1145051/1145051_8326375.jpg?height=160)
Livets Facit - vägen till lycka
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Alla strävar efter lycka. Men vi är ofta programmerade att leta efter den på ...
![Omslagsbild för Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla](https://images.axiellmedia.com/cover/1144733/1144733_8307486.jpg?height=160)
Graviditet och förlossning utan oro, ångest eller rädsla
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Står en rädsla för graviditet eller förlossning mellan dig och det eller de ba ...