Jump to content

E-books / House & Home


Cover for Blomsterbönder : 25 slow flowers-odlare. Självplock, odlingstips & möten
E-book

Blomsterbönder : 25 slow flowers-odlare. Självplock, odlingstips & möten

De senaste åren har en bukett av småskaliga kreativa blomsterodlingar slagit ut i landet. Följ med på en roadtrip från Smygehuk i söder till Västerbotten i norr och träffa blomster ...


Cover for Hon dog min Frida
E-book

Hon dog min Frida

Det är förvånansvärt vilken stor plats ett tomrum tar. Det är oändligt stort och väger ingenting samtidigt som det är för tungt för att bära. Det sprider sig och finns i allting. Ö ...


Cover for Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks
E-book

Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks

Rent hemma med rent miljösamvete! Städningen blir så mycket roligare om den är strukturerad, effektiv och snäll mot vår planet. Detta är något Ellinor Sirén, kvinnan bakom Ekotipse ...


Cover for Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det
E-book

Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det

”Åldrande är en sjukdom och den sjukdomen går att behandla.” Är åldrande ett ofrånkomligt faktum? Nej, menar David Sinclair, biolog och professor i genetik vid Harvarduniversitetet ...


Cover for Hälsogåtan : Evolution, forskning och 48 konkreta råd
E-book

Hälsogåtan : Evolution, forskning och 48 konkreta råd

Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epi ...


Cover for Tapetglädje : På väggarna förr och nu
E-book

Tapetglädje : På väggarna förr och nu

Tänk på väggarna först, för det är de som förvandlar ett hus till ett hem, sa den store William Morris. Ja, det sitter i väggarna, men också på väggarna och det är dags för dessa a ...


Cover for Maailma koronan jälkeen
E-book

Maailma koronan jälkeen

Herättävää keskustelua maailman tilasta ja koronan jälkeisestä ajastaTaloustieteilijä ja piispa pohtivat ihmiskunnan tulevaisuutta perinteisiä ajatusmalleja ravistelevassa kirjeenv ...


Cover for Rörlighetsträning för ett smidigare liv – övningar, inspiration och motivation
E-book

Rörlighetsträning för ett smidigare liv – övningar, inspiration och motivation

Är du stel i rygg och axlar? Har du sms-nacke och dålig hållning? Och, har du också märkt att det är svårare att ta på sig strumporna nuförtiden ?  Är svaret ja? Lugn. Du är inte e ...


Cover for Allt om periodisk fasta – 800 kcal, 5:2 och juicing
E-book

Allt om periodisk fasta – 800 kcal, 5:2 och juicing

Vill du nå snabba och hållbara hälsoresultat för en ny och frisk livsstil? I sin nya hälsokokbok guidar dig Ulrika Davidsson, med sin långa erfarenhet och gedigna kunskap, så att d ...


Cover for Spark Joy - lyckan i ett städat hem
E-book

Spark Joy - lyckan i ett städat hem

Gör plats för lyckan! Med Marie Kondos revolutionerande enkla städfilosofi kan du få ordning på alltifrån hemmakontoret till relationerna! Att städa är att lära känna sig själv, oc ...


Cover for Träningsparadoxen : Varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vi
E-book

Träningsparadoxen : Varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vi

Är vi födda att springa? Träning är en motsägelsefull företeelse: sund men ona­turlig, i sig kostnadsfri men i hög grad kommersialiserad och en källa till välbehag och hälsa men oc ...


Cover for Bara vanlig
E-book

Bara vanlig

Melina kom till världen med särskilda behov. Hon föddes med kognitiva funktionsvariationer och saknar bland annat talförmåga. Läkarna trodde aldrig att hon skulle lära sig gå, men ...


Cover for Aktivering Helt Enkelt : Enkla och roliga aktiveringar för uttråkade fyrbeningar och tvåbeningar med idétorka
E-book

Aktivering Helt Enkelt : Enkla och roliga aktiveringar för uttråkade fyrbeningar och tvåbeningar med idétorka

Att aktivera sin hund på olika sätt är viktigt för hundens livskvalitet, men framför allt roligt och intressant! “Aktivering Helt Enkelt. Enkla och roliga aktiveringar för uttråkad ...


Cover for Den utbrända hjärnforskaren : Personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
E-book

Den utbrända hjärnforskaren : Personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning

När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrik ...


Cover for Koll på diabetes typ 2 : Symtom, behandlingar & allt du kan göra själv
E-book

Koll på diabetes typ 2 : Symtom, behandlingar & allt du kan göra själv

Ta kontroll över din diabetes en gång för alla! Även om ärftlighet och ålder påverkar risken att drabbas finns det också en hel del du själv kan göra för att må bättre. Och du är i ...


Cover for Hon kallades hemmasittare : Om skolan, tårarna och kampen i hallen
E-book

Hon kallades hemmasittare : Om skolan, tårarna och kampen i hallen

En reportageberättelse av grävande journalist Nadja Yllner.”De senaste tio åren har antalet barn som uteblir från skolan, som utvecklar ångest, depression och som börjar äta antide ...


Cover for My Baby Book: en nybliven mammas (helt ärliga) bekännelser om graviditet och att föda barn
E-book

My Baby Book: en nybliven mammas (helt ärliga) bekännelser om graviditet och att föda barn

Öppenhjärtigt och personligt skriver Michaela Forni om sin egen graviditet och babylycka men också utlämnande om humörsvängningar, foglossning och oro för missfall. Hon vill slå et ...


Cover for Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
E-book

Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämninga ...


Cover for Pilgrimsträdgård flyttar in
E-book

Pilgrimsträdgård flyttar in

Det handlar inte om trender och stilar, det handlar om att inreda ett hem där vi mår bra. Ett hem där naturen med sin läkande kraft får flytta in i kök, sovrum och vardagsrum. Med ...


Cover for Pilgrimsträdgård
E-book

Pilgrimsträdgård

Pilgrimsträdgård är ett sätt att leva och vara i gröna rum. Ett trädgårdskoncept som vill motverka vardagsstress och inspirera till återhämtning och reflektion utifrån pilgrimens s ...


Cover for Oivallusten oppikirja: Hyvinvointisi löytöretkelle
E-book

Oivallusten oppikirja: Hyvinvointisi löytöretkelle

Oivallusten oppikirja on itsenäinen osa motionH - oppimiskokonaisuutta. Se auttaa sinua löytämään hyvinvoinnin ja tasapainon oman elämäsi arjessa. motionH on enemmän kuin elämänta ...


Cover for 24-timmarskoden : Hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt
E-book

24-timmarskoden : Hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt

En kod för att hålla dig friskare, gladare och smalare, finns det? Ja, och den är enkel att knäcka! Det handlar om att följa dina inneboende dygnsrytmer. Helt enkelt att äta, träna ...


Cover for Du och jag och vårt barn
E-book

Du och jag och vårt barn

En man och en kvinna blir kära, flyttar ihop, gifter sig och skaffar barn. Sedan lever de lyckliga i alla sina dagar - eller? När Susie Haxthausen och hennes man får sitt första ba ...


Cover for Kåt, glad och tacksam
E-book

Kåt, glad och tacksam

Här kommer den nu igen, efterlängtade Kåt, glad och tacksam, med samma innehåll men i ett mindre format! Boken vänder sig till par och singlar, lyckliga eller olyckliga, tillfredss ...


Cover for Pullovern : om döendet, döden och sorgen
E-book

Pullovern : om döendet, döden och sorgen

Att åldrandet kommer är en av få sanningar man kan ta fasta på. Ändå är det ett ämne många gärna undviker och försöker låtsas som att det inte är en av de enda realiteter vi med sä ...